GLADIATOR TRAINING

STRENGTH - CONDITIONING - COMBAT

Das Gladiator Training ist Old School´s neuestes "Baby"! Wir verbinden das Old School typische Strength & Conditioning Training mit dem Schwert- und Stockkampftraining der Gladiatoren des antiken Roms, jedoch in einem etwas modernerem Style. Anders als die Gladiatoren früher trainieren wir nicht mit Waffen wie z.B. dem Gladius-Schwert, sondern mit Fitswords von Gravity Force Training. Das Besondere an den Fitswords ist, dass sie ein Gewicht von 1,5 bzw. 2,5 Kg haben und somit jedes Training zu einer Herausforderung für den Körper, aber auch den Geist machen, weil es gilt durchzuhalten, auch wenn man an seiner vermeintlich körperlichen Grenze angekommen zu sein scheint. Leichtes Sparring gehört später genauso dazu, wie die Schulung des "Warrior-Spirit" um auch in eventuellen Konflikt- und Stresssituationen die richtige Denkweise (Mindset) und das richtige Verhalten abrufen zu können.

Das Gladiator Training findet Montags, Mittwochs und Freitags jeweils um 17.15 Uhr statt.